コーチングの活用方法
自分は何者なのか、自分は何を大切にしどんな人間で、未来はどうありたいのか。実はこのアイデンティティを確立することがとても重要です。コーチングを受けていく中で、自己理解が深まり、自分をより活かすことができるようになっていくでしょう。
コーチングでは、毎回最初に「テーマ」をお話しいただきます。
ここでいう「テーマ」とは、解決したいことであったり、頭に引っ掛かっている事柄だったり、時にはモヤモヤしていることをクリアにしていくことであったり、何でも構いません。
テーマに沿って、GROWモデルを用い、
ゴール設定 ⇨ 現状とギャップの把握 ⇨ リソースの洗い出しやエコロジーチェック ⇨ オプションからの行動選択 ⇨ コミットメント
基本的にはこのような流れで進んでいきます。
ただ、そもそもコーチングというのは、クライアント個々人に対する個別対応のテーラーメイドですので、その日のオーダーに対して最適なコーチングを提供します。
人生の目標を明確にしたい人、キャリアの構築をはかりたい人、女性躍進をめざしたい人、起業や副業を模索している人、転職に悩んでいる人、などコーチングは幅広く機能します。